En 100 g (Gramos) de Patatas, al microondas, cocinadas con piel, carne, con sal hay 15.1 mg de La vitamina C, ácido ascórbico total.

vaso patata (2-1 / 3" x 4-3 / 4" ) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Patatas, al microondas, cocinadas con piel, carne, con sal

Patatas, al microondas, cocinadas con piel, carne, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Patatas, al microondas, cocinadas con piel, carne, con sal se enumeran a continuación.

Agua	73.55 g	73.55	g	73.55%
La energía (calorías)	100 kcal	100	kcal
Energía (julios)	420 kJ	420	kJ
Proteína	2.1 g	2.1	g	2.1%
lípido total (grasa)	0.1 g	0.1	g	0.1%
Ceniza	0.97 g	0.97	g	0.97%
Hidratos de carbono, por diferencia	23.28 g	23.28	g	23.28%
Fibra, dietética total	1.6 g	1.6	g	1.6%
Calcio, Ca	5 mg	5	mg
Hierro, Fe	0.41 mg	0.41	mg
El magnesio, Mg	25 mg	25	mg	0.02%
El fósforo, P	109 mg	109	mg	0.11%
Potasio, K	411 mg	411	mg	0.41%
Sodio, Na	243 mg	243	mg	0.24%
Zinc, Zn	0.33 mg	0.33	mg
Cobre, Cu	0.237 mg	0.237	mg
El manganeso, Mn	0.17 mg	0.17	mg
El selenio, Se	0.4 µg	0.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	15.1 mg	15.1	mg	0.02%
tiamina	0.129 mg	0.129	mg
Riboflavina	0.025 mg	0.025	mg
La niacina	1.625 mg	1.625	mg
Ácido pantoténico	0.597 mg	0.597	mg
La vitamina B-6	0.319 mg	0.319	mg
El folato, el total de	12 µg	12	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	12 µg	12	µg
El folato, DFE	12 µg	12	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.026 g	0.026	g	0.03%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g	0.001	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.016 g	0.016	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.002 g	0.002	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.043 g	0.043	g	0.04%
18: 2 indiferenciada	0.032 g	0.032	g	0.03%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.01 g	0.01	g	0.01%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.033 g	0.033	g	0.03%
treonina	0.076 g	0.076	g	0.08%
isoleucina	0.085 g	0.085	g	0.08%
leucina	0.126 g	0.126	g	0.13%
lisina	0.128 g	0.128	g	0.13%
metionina	0.033 g	0.033	g	0.03%
cistina	0.027 g	0.027	g	0.03%
fenilalanina	0.093 g	0.093	g	0.09%
tirosina	0.078 g	0.078	g	0.08%
valina	0.118 g	0.118	g	0.12%
arginina	0.097 g	0.097	g	0.10%
histidina	0.046 g	0.046	g	0.05%
alanina	0.065 g	0.065	g	0.06%
Ácido aspártico	0.514 g	0.514	g	0.51%
Ácido glutamico	0.352 g	0.352	g	0.35%
glicina	0.062 g	0.062	g	0.06%
prolina	0.076 g	0.076	g	0.08%
serina	0.091 g	0.091	g	0.09%

Nutrientes en Patatas, al microondas, cocinadas con piel, carne, con sal